Colágeno: qué es y qué papel desempeña en nuestro organismo
- 12 Ag, 2026
- Laboratorios Bequisa
El colágeno es una proteína estructural presente de forma natural en nuestro organismo. Forma parte de diferentes tejidos y estructuras, por lo que desempeña un papel relevante en el mantenimiento de determinados tejidos corporales.
Con el paso del tiempo, la producción natural de colágeno puede disminuir, lo que ha convertido a esta proteína en uno de los ingredientes más conocidos dentro del ámbito de los complementos alimenticios.
¿Qué es exactamente el colágeno?
El colágeno es una proteína formada por aminoácidos que proporciona estructura y soporte a diferentes tejidos.
Está presente, entre otros lugares, en la piel, los huesos, los cartílagos, los tendones y los ligamentos.
¿Por qué se habla tanto de colágeno?
El interés por el colágeno ha aumentado debido a su relación con el cuidado de la piel y el mantenimiento de estructuras como huesos y articulaciones.
Sin embargo, es importante diferenciar entre los beneficios nutricionales reconocidos de determinados nutrientes y las afirmaciones comerciales que pueden realizarse sobre un complemento alimenticio.
Colágeno y alimentación
La alimentación aporta proteínas y aminoácidos necesarios para numerosas funciones del organismo. Mantener una dieta variada y equilibrada es fundamental para proporcionar los nutrientes que el organismo necesita.
Los complementos alimenticios pueden utilizarse para complementar la alimentación en determinadas circunstancias.
Diferentes formulaciones con colágeno
Existen complementos alimenticios que combinan colágeno con otros ingredientes. En el catálogo de Laboratorios Bequisa encontramos diferentes formulaciones, como Colagbeq Premium, que combina colágeno con magnesio, glucosamina, condroitina, MSM, aminoácidos, plantas, PEA y ácido hialurónico.
También disponemos de productos formulados con colágeno marino, como Colagbeth Silicio.
¿Cómo elegir un complemento de colágeno?
Antes de elegir un producto es recomendable revisar:
- El tipo de colágeno utilizado.
- La cantidad aportada por la dosis diaria.
- Los ingredientes adicionales de la fórmula.
- El formato del producto.
- Las instrucciones de uso.
- Las condiciones de conservación.
- La información nutricional y el etiquetado.
Conclusión
El colágeno es una proteína esencial para diferentes estructuras del organismo y constituye un ingrediente habitual en numerosos complementos alimenticios.
Una alimentación equilibrada, ejercicio físico y hábitos saludables deben constituir siempre la base del cuidado del organismo. Los complementos pueden desempeñar un papel complementario cuando están adecuadamente formulados y se utilizan siguiendo las indicaciones del fabricante.
